ঘুম থেকে উঠে যে কাজগুলো এড়িয়ে যাবেন

লাইফস্টাইল

ঘুম থেকে উঠে যে কাজগুলো এড়িয়ে যাবেন

রোনা আবহে অনেকের জীবন বদলে গেছে। জীবন এখন অন্যরকম। যদি সকাল থেকেই এমনভাবে সাজান যেনো পুরোদিন পজিটিভ এনার্জি পান।কোনও একদিন প্রয়োজন হলে উঠলেন তবু ঠিক আছে কিন্তু একদিন এরকম আরেক বিস্তারিত

শীতে সোনামুনিকে উষ্ণ রাখতে কী করবেন

তরুণদের মধ্যে কি কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ছে?

করোনার প্রভাবে বিশ্বের অর্ধেক তরুণ দুশ্চিন্তাগ্রস্ত

নভেল করোনাভাইরাসের প্রভাবে দুশ্চিন্তাগস্ত হয়ে পড়েছে বিশ্বের প্রায় অর্ধেক তরুণ। এর মধ্যে ৭০ ভাগ তরুণ শিক্ষাজীবন নিয়ে ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত। বিবিসি জানায়, মঙ্গলবার জাতিসংঘের সংগঠন আন্তর্জাতিক শ্রম সংস্থা (আইএলও) এর একটি

বিস্তারিত

করোনায় যেভাবে করবেন ফুসফুসের ব্যায়াম

করোনাভাইরাস (কভিড-১৯) নামের এই রোগে প্রধানত ফুসফুস আক্রান্ত হয়। এ কারণে কভিড-১৯ থেকে সুস্থ হয়ে উঠতে চিকিৎসার পাশাপাশি ফুসফুসের ব্যায়াম করার ওপর জোর দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। বাংলাদেশের স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক

বিস্তারিত

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কাদের বেশি, করণীয়

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসাব অনুযায়ী, বাংলাদেশে প্রতি বছর ১৫ হাজারের বেশি মানুষ স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন। যার মধ্যে ৯৮ শতাংশ নারী ও ২ শতাংশ পুরুষ। প্রতি বছর শুধু স্তন ক্যান্সারে

বিস্তারিত

গর্ভধারণের প্রথম তিন মাসের ঝুঁকি ও করণীয়

প্রতিটি নারীর স্বপ্ন থাকে মা হওয়ার। নিজের জীবনের অংশ একটি সন্তান ধীরে ধীরে যখন সেই ছোট শিশু দেহের ভেতর তার অস্তিত্ব জানান দেয়, হবু মায়ের কাছে এর চেয়ে সুখানুভূতি আর